Terug naar je Wortels

De basis van wie je bent of hoe jij jezelf ziet, wordt voor een deel bepaald door je wortels, ofwel waar je vandaan komt. Dat is je familie, maar ook bijvoorbeeld je vaderland of bepaalde tradities. Als je het gevoel hebt dat je wankel staat, dat je geen basis hebt, kan dat heel onaangenaam zijn. Dat geeft een 'ontworteld' gevoel. Kenmerkend voor een gevoel van ontworteling, is het verlies van contact. Verlies van contact met jezelf of je eigenheid, met je werk of je levensdoel, met diegene die je 'na' staat of datgene wat je dierbaar is.

Wat veroorzaakt ontworteling?

Het gevoel 'ontworteld' te zijn, kan vele oorzaken hebben:

• Trauma's in de familiecontext, bijvoorbeeld een scheiding of vroege dood van ouders of andere gezinsleden;
• Ziekte;
• Oorlog;
• Misbruik;
• Discriminatie en onderdrukking;
• Gedwongen migratie;
• Adoptie en uithuisplaatsing.

Soms kan het nodig zijn om naar die oorzaak te kijken om weer verbonden te raken, soms is het voldoende om die wortels weer te voelen en te integreren in de beleving van je zelf.

Weer verbonden zijn met jezelf

Om die verbinding met je zelf en je wortels weer te kunnen voelen, werk ik vaak met systeemopstellingen of Innerlijk Kind Therapie. Systeemopstellingen is een methode om heel zichtbaar en voelbaar te maken wat er speelt in het systeem waar je vandaan komt. Dat systeem kan je familie, je vaderland, je schoolsysteem of je werksysteem zijn. Een opstelling kan duidelijk maken wat de oorzaak is van het ontworteld zijn, welke factoren belemmerend werken, welke andere invloeden daarin aan het werk zijn, maar vooral ook welke oplossingen mogelijk zijn om de verbinding te herstellen.

Als je wilt weten hoe systeemopstellingen in de praktijk werken, klik dan hier.

Meer weten over de Innerlijk Kind Therapie? Klik hier.

Welk resultaat mag je van één of meerdere consulten verwachten?

Soms is één consult al voldoende om een belangrijk obstakel uit de weg te ruimen. Mijn eigen ervaring is dat een trauma vaak op vele lagen in je lichaam, geest en gedrag zijn of haar invloed heeft. Dan zijn vaak meerdere consulten of bewustwordingsmomenten nodig om dit trauma te verwerken. Die momenten dienen zich vaak als vanzelf aan in de vorm van gevoelens van verdriet, onlust of weerstand. Dat is dan het moment om wellicht weer een afspraak te maken.

Consulten rond dit thema kunnen de volgende resultaten geven:

• je vindt innerlijke rust en raakt meer in balans;
• je krijgt inzicht in hoe je aan je familie of andere systemen bent gebonden en welke oplossingen daarin voor jou werken;
• je gaat daardoor ook gemakkelijker met je familieleden, partner, vrienden of collega's om;
• het helpt je liefdevolle en bevredigende relaties op te bouwen;
• je kunt succes gemakkelijker toelaten in je leven;
• je neemt je eigen plaats in het leven in of je eigen weg in het leven vindt jou.